Éducatrice sportive pour femmes et troisième âge (Gymnastique)

Cours femmes , remises en forme avec les cours de fitness et de Pilates , connaissance de notre corps mais aussi améliorer nos compétences et affiner nos embonpoints .
Cours de welness en profondeur , soulager vos douleurs dû au stress et autres…
Cours senior , pilate pour un renforcement musculaire en profondeur , cours de stretching pour améliorer la mobilité des muscles tendons et articulations , suivis de séances d équilibre et de mémoires .
Point fort : douceur , patience et suivis de progression sérieux .
N hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements , je vous accueillerais avec un grand plaisir 😊

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