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Coaching sportif à domicile : remise en forme, renforcement musculaire, perte de poids

Yann

40 € /heure (réduction d'impôt non déduite)

  • Paiements acceptés : Chèques Emploi Service Universel + Espèces + Chèques
  • Cours collectif possible
Enseignant (Education Nationale) avec +10 années d'expérience
Niveau maximum enseigné : Supérieur
Se déplace au domicile de l'élève sur le département : 35
Travail à distance (Téléphone, Internet, webcam, courrier...)

Domiciliation : cours particuliers France France Saint-grégoire (35760)

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Coach sportif

Je suis Yann, 37 ans, et je vous propose des cours particuliers de coaching sportif à domicile.

Parcours riche et varié, qui m’offre une grande expérience dans le domaine sportif grâce à mes différentes activités de professeur d’EPS, préparateur physique, maitre-nageur, entraineur de natation, moniteur de secourisme, ainsi qu’à ma pratique personnelle de nombreux sports dont la musculation et le Crossfit, après une longue expérience dans le judo puis le triathlon.

Mes interventions s’adressent aux adultes bien-sûr, mais je suis également spécialisé adolescents et enfants, grâce à mon activité de prof d’EPS et de maître-nageur.

J’ai donc une vision de la pratique physique et sportive qui n’est pas uniquement centrée sur le fitness pur, qui peut parfois enfermer le prof comme l’élève…

Nous discuterons ensemble de votre projet car cela dépend entièrement de ce que vous souhaitez obtenir comme résultats, de vos envies et de vos objectifs :
- Simple entretien de votre condition physique
- Remise en forme, après une inactivité ou une blessure
- Renforcement musculaire, avec ou sans prise de muscle
- Perte de poids
- Conseils nutritionnels

Les séances peuvent s’articuler autour de :
- Mobilité articulaire, étirements stretching
- Fitness en intérieur et/ou extérieur : exercices de remise en forme, de renforcement musculaire, cardio-respiratoire sous forme de circuits variés (gain de souplesse, force, endurance, résistance, cardio, affinement, etc)
- Accès ponctuel à une salle de musculation
- Marche rapide
- Course à pied
- Vélo de route ou VTT
- Natation en piscine municipale, chez vous si vous avez une piscine
- Aquagym
- (Paddle ou natation en plan d’eau naturel, tout est possible !!!)

Un suivi à distance est également possible.

Mes tarifs sont de 40 euros de l'heure, et j’ai beaucoup de disponibilités dans la journée, de 7h à 21h.

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'infos!

A bientôt!
Yann



Mon parcours en résumé!

PROFESSEUR D’EPS
Titulaire du CAPEPS : concours des professeurs d’EPS (Certificat d’Aptitude au Professorat de l’Education Physique et Sportive)
Enseignement du renforcement musculaire souple, du fitness, de la musculation et du cross training en collège, lycée et université depuis 2005.
Préparation aux épreuves de musculation du baccalauréat pour les classes de terminales en lycée général et professionnel.

MAITRE NAGEUR titulaire du BEESAN (Brevet d'Etat d'Educateur Sportif des Activités de la Natation)
Enseignement de la natation en cours particuliers (enfants et ados de 4 à 18 ans, ainsi que les adultes) depuis 2007.
Entraineur de natation.
Conception et animation de cours d’aquagym pour adultes, en musique depuis 2007.

MONITEUR DE SECOURISME
Enseignement des gestes de premiers secours (PSC1) aux adolescents et adultes, depuis 2011.

SAUVETEUR EN MER
De 2000 à 2005

(NB : documents, diplômes mis à disposition lors de la première rencontre)

Identité vérifiée

(Carte identité [France])


Extrait de casier judiciaire vérifié

Diplômes vérifiés

(Monitorat de secourisme [France], BEESAN [France], Licence STAPS [France])


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Planning

  Lun Mar Mer Jeu Ven Sam Dim
8h-10h              
10h-12h              
12h-14h              
14h-16h              
16h-18h              
18h-20h              
20h-22h              
  = Disponible
  = Non disponible

Disponible uniquement HORS vacances scolaires

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